「なんだかいつも体がダルい…」
「姿勢が悪いって言われる」
「深い呼吸ができない」
もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、もしかしたら体の土台「仙骨」に関わる体の歪みが原因かもしれません。
実は私自身も、以前は慢性的な腰の不調や浅い呼吸に悩まされていました。
あるアイテムとの出会いで、体の感覚に変化を感じるようになりました。
それが、「KOSHI-Pillow（コシピロー）」です。
なぜ仙骨周りのケアが全身の健康に繋がる可能性があるのかを、私の体験談を交えてご紹介します。
※本記事は個人の体験に基づいたものであり、特定の効果を保証するものではありません。健康に関するご不安がある場合は、必ず専門医にご相談ください。
その不調、「仙骨」が関係しているかも？
仙骨は、骨盤の中央に位置する逆三角形の骨で、「体の土台」と呼ばれるほど重要な役割を担っています。
仙骨周りのバランスが崩れたり、周囲の筋肉が硬くなったりすると、以下のような不調の一因となる可能性があります。
- 姿勢の悪化（猫背、反り腰など）
- 腰や股関節の負担
- 体のめぐりへの影響
- リラックスしにくさ、疲れやすさ（自律神経の乱れの一因となる可能性）
- 呼吸が浅く感じる
実際、「原因はよくわからないけど、いつも体がなんとなく不調…」「寝ても疲れが取れない」
と感じている方は、仙骨周りのコンディションが根本的な原因になっているケースも少なくありません。
体の土台が傾けば、家全体が歪むように、仙骨のバランスの崩れは全身に影響を及ぼしてしまう可能性があるのです。
KOSHI-Pillowを使い始めて感じた「変化」
使い方はとっても簡単。床に敷いたヨガマットなどの上に仰向けに寝て、仙骨に当てるだけ。
体をそのまま左右に揺らしたり、両膝を立てて、ゆらゆらと膝ごと左右に揺らすだけという手軽さも気に入っています。
私が実感した変化を箇条書きにすると、以下の通りです。
- 使い始めは、仙骨が正しい位置にサポートされるようなイメージを抱くからか、
痛いまではいかないのですが、負荷がかかっている感じ。自然と背筋が伸びるのを感じました。 - 長時間座っても腰の負担が激減。
デスクワークで長時間座っていると、
立ち上がる時にぎっくり腰になりそうな感覚があったのが、なくなりました。 - 呼吸が深く、心地よく眠れるように
姿勢が整い、仙骨周りの緊張がほぐれたことで、以前よりも深い呼吸ができるようになったと感じています。
夜もリラックスして眠れるようになり、朝の目覚めもスッキリする日が増えました。
KOSHI-Pillowは、「腰をのせるだけ」で仙骨を正しい位置へとサポートしてくれる優秀なツールだと実感しています。
トップアスリートも注目！仙骨ケアの重要性
KOSHI-Pillowのように仙骨に着目したアイテムを使った体のコンディショニングは、プロの世界でも注目されています。
多くのトップアスリートが、体のパフォーマンスを維持するために仙骨ケアを取り入れていることを公言しています。
世界を舞台に戦う彼らが、体の土台となる部分のケアを重要視しているという事実。
こんな現実から、私もトライしてみようと思ったのがきっかけでした。
今すぐできるケアをKOSHI-Pillowで始めよう。
「鍛える」トップアスリートの使用するアイテムとは違って、私たちのセルフケアとしてアイテムがお薦めです。
KOSHI-Pillowを使えば、まさに「腰をのせるだけ」で、毎日のルーティンに簡単にセルフケアとして取り入れることができます。
日常をとても快適に過ごせるようになったお気に入りアイテムなので、今回のご紹介となりました。
ご紹介アイテム
KOSHI-Pillow（&メディカル）
仙骨をサポートし、心地よく“整う”感覚を日常に。
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※本記事は個人の体験に基づいたものです。健康に関するご不安がある場合は、必ず専門医にご相談ください。
